Comme j'ai tendance à passer plus de temps sur mon oreille droite que sur la gauche, je risque de l'abîmer. Pour éviter cela, il y a certainement beaucoup de techniques et d'outils "reconnus", mais pour moi, la variante suivante, très simple et confortable, fonctionne aussi. Pour cela, nous n'avons besoin que d'un t-shirt en tissu très doux et souple.
Tourne un peu le t-shirt vers l'intérieur. Forme ensuite un anneau. L'anneau doit être assez grand pour que mon oreille ne repose nulle part, mais que ma tête puisse se reposer confortablement.
Tourne ma tête un peu vers la gauche ou soulève-la légèrement.
Relâche la bande inférieure droite du masque encore plus que d'habitude. Comme la bande est également étirée par l'anneau, elle se resserre d'elle-même.
Place l'anneau entre la tête et l'oreiller. Quand tu mets ma tête en arrière, veille à ce que l'oreille soit bien dégagée.
Tu peux aussi tenir l'anneau sur le côté de ma tête et ensuite remettre la tête et l'anneau ensemble sur l'oreiller.
Tourne à nouveau la tête loin vers la droite, de sorte que je regarde droit sur la Surface malgré la position surélevée.