{"id":6507,"date":"2023-04-29T07:02:00","date_gmt":"2023-04-29T05:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/paddys.de\/?p=6507"},"modified":"2023-04-24T19:26:54","modified_gmt":"2023-04-24T17:26:54","slug":"seitenlage-links","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paddys.de\/fr\/seitenlage-links\/","title":{"rendered":"Position lat\u00e9rale gauche"},"content":{"rendered":"Dur\u00e9e de lecture<\/span> 4<\/span> Minutes<\/span><\/span>\n

Le plus important : la t\u00eate et le cou doivent \u00eatre compl\u00e8tement soutenus par mes trois oreillers. Les muscles de mon cou sont trop faibles pour supporter le cou tout seul.<\/p>\n\n\n\n

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\"\" Si mon cou n'est pas correctement soutenu, je me r\u00e9veille rapidement avec une oreille douloureuse. Ma grosse t\u00eate repose alors de tout son poids sur cette oreille. C'est \u00e9vident que \u00e7a ne peut pas durer.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Comme toujours, lorsque je dors, ma t\u00eate ne doit jamais \u00eatre droite ou pench\u00e9e en arri\u00e8re. J'ai du mal \u00e0 respirer, je dois respirer par la bouche, les muqueuses s'ass\u00e8chent, ma salive devient collante et se dirige vers les bronches, ... \u00e7a craint vraiment. Sans compter que tu ne laisses probablement pas ta t\u00eate pendre en haut du lit et s'\u00e9tirer vers l'arri\u00e8re quand tu dors parce que c'est inconfortable.<\/p>\n\n\n\n

Ma t\u00eate est sur le c\u00f4t\u00e9, orient\u00e9e vers le bas. Je ne le soulignerai jamais assez. Sur le c\u00f4t\u00e9. Comme tout mon corps, il est aussi sur le c\u00f4t\u00e9. T\u00eate inclin\u00e9e vers le bas au-dessus du menton, pas vers l'arri\u00e8re. Le plus facile \u00e0 retenir : Je regarde<\/u>directement sur le four.<\/strong> Sans blague, je dois r\u00e9expliquer cela au moins trois fois chaque semaine. Pourquoi ? Qu'est-ce que je fais de mal ? S'il te pla\u00eet, aide-moi avant que je ne d\u00e9sesp\u00e8re. Comme je suis d\u00e9j\u00e0 sur le dos toute la journ\u00e9e, il est d'autant plus important que je ne dorme pas sur le dos, mais sur le c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, nous d\u00e9marrons sur le c\u00f4t\u00e9 gauche. Pendant la journ\u00e9e, parce que ma t\u00eate reste trop longtemps sur le c\u00f4t\u00e9 droit. Et quand je dors, c'est pour la m\u00eame raison, plus le fait que la position nocturne s'ouvre toutes les 100 minutes, de sorte qu'\u00e0 partir d'environ 6 heures, je suis tourn\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 droit, je peux travailler sur Surface (commande oculaire) sans te casser les pieds... pendant que tu peux t'allonger tranquillement pendant une demi-heure. ?<\/p>\n\n\n\n

Dans la description suivante, je commence donc aussi par le stockage \u00e0 gauche.<\/p>\n\n\n\n

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Le lit est mis \u00e0 plat.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les jambes sont pli\u00e9es, exactement comme d\u00e9crit en d\u00e9tail dans la microposition avec deux couvertures.<\/p>\n\n\n\n

Mon corps se tourne sur le c\u00f4t\u00e9. Oui, sur le c\u00f4t\u00e9. Tu remarques l'accentuation ? Le c\u00f4t\u00e9. S'il te pla\u00eet, s'il te pla\u00eet, fais attention au tuyau et au masque. Tourne d'abord ma t\u00eate sur le c\u00f4t\u00e9, puis mon corps.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Derri\u00e8re le dos, tu mets le gros<\/strong> Oreiller de 40x80. Le coccyx et le sacrum, en particulier, ne doivent pas reposer sur le matelas (risque d'escarres) et les poumons doivent \u00eatre inclin\u00e9s (pour que les s\u00e9cr\u00e9tions restent en mouvement).<\/p>\n\n\n\n

La t\u00eate, comme je l'ai dit, est donc \u00e9galement inclin\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9 et vers l'avant\/le bas, de sorte que je regarde directement le four.<\/p>\n\n\n\n

S'il te pla\u00eet, ne pousse pas ma t\u00eate pour me mettre en position (sinon le masque glisse), mais soul\u00e8ve ma t\u00eate, la met en position et la repose ensuite. Veille \u00e0 ce que mon oreille ne se plie pas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Entre les jambes, il y a fin<\/strong> Coussin de 40x80 qui se trouve normalement sous les pieds et en plus un des trois coussins moelleux de 50x50 (il y en a 1 blanc et 2 noirs).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ensuite, tu tires correctement l'\u00e9paule gauche sur laquelle je suis allong\u00e9. Malheureusement, on oublie souvent de le faire et le poids du corps appuie alors sur l'\u00e9paule. Douloureux, je peux te le dire.<\/p>\n\n\n\n

Place le bras gauche tendu et d\u00e9tendu vers le genou. Pas pli\u00e9. Bon sang, ne te mets pas sur le ventre, s'il te pla\u00eet. Tout ce que je veux, c'est dormir de mani\u00e8re d\u00e9tendue et me r\u00e9veiller repos\u00e9e. Enl\u00e8ve mon t-shirt sur le c\u00f4t\u00e9, sur la poitrine et sur l'\u00e9paule jusqu'\u00e0 ce qu'il ne soit plus tendu.<\/p>\n\n\n\n

Tends les doigts.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Maintenant, tu peux me couvrir avec la grande couverture \u00e9paisse. La main gauche reste sous<\/strong> de la couverture, la main droite vient tendue sur<\/strong> la couverture sur la jambe (ne la mets pas sur le ventre, s'il te pla\u00eet). \u00c9tends les doigts. Demande-moi si le bras droit doit \u00eatre couvert. Si oui, rabats le coin de la couette pour que tu puisses rabattre un coin sur mon bras droit sans forcer.<\/p>\n\n\n\n

Presque fini, ? v\u00e9rifie ma t\u00eate s'il te pla\u00eet. Est-ce que je regarde vers le four ? Si je bave beaucoup de fa\u00e7on inattendue, est-ce que le mucus sort de la bouche (ou va dans les poumons) ? La t\u00eate est-elle bien soutenue ?<\/p>\n\n\n\n

Pose-moi deux questions oui\/non, s'il te pla\u00eet :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. Tu es bien couch\u00e9 ? Si ce n'est pas le cas, t\u00e2tonne avec des questions oui\/non.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  2. Peux-tu d\u00e9clencher l'alarme ? Si ce n'est pas le cas, les lani\u00e8res inf\u00e9rieures du masque sont trop serr\u00e9es et doivent \u00eatre desserr\u00e9es.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Das Wichtigste: Kopf und Hals m\u00fcssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterst\u00fctzt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um den Hals allein zu tragen. Wird mein Nacken nicht ordentlich unterst\u00fctzt, wache ich nach kurzer Zeit mit einem schmerzenden Ohr auf. Dann liegt n\u00e4mlich mein Dicksch\u00e4del mit seinem kompletten Gewicht auf diesem einen Ohr auf. Ist doch eigentlich klar, dass das nicht lange gut gehen kann. Wie grunds\u00e4tzlich immer gilt auch beim Schlafen, dass mein Kopf niemals gerade oder nach hinten \u00fcberstreckt, werden darf. Ich bekomme da n\u00e4mlich kaum Luft, muss durch den Mund atmen, die Schleimh\u00e4ute trocknen aus, mein Speichel…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[38,35,36,163,37],"class_list":["post-6507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-handbuch","tag-als","tag-amyotrophelateralsklerose","tag-amyotrophiclateralsclerosis","tag-dasistals","tag-seltenekrankheiten"],"acf":[],"modified_by":"Ruppelt Patrick","wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6515,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6507\/revisions\/6515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paddys.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}