Seitenaufrufe: 813 So. Jetzt wirds kurzweilig. Wie immer nenne ich keine Namen. Aber ich erlaube mir, ganze Textpassagen zu kopieren, weil diese zum Verständnis der Gesamtsituation nötig sind. Man mag mir seitens meines Pflegedienstes vorwerfen, dass diese Informationen nicht für die Öffentlichkeit gedacht sind. Ja, das mag schon sein. Aber dann hätte mir die Pflegedienstleitung nicht in meiner eigenen...
Seitenaufrufe: 700 Ich weiß es ist nervig. Aber glaub mir, noch nerviger als mir ständig die Finger auszustrecken ist es, ständig zu spüren, wie sich die Finger zusammenziehen und nichts dagegen tun zu können. Strecke meine Finger flach und gerade aus. Drücke sie dann leicht durch, sodass sie gedehnt werden. Halte diese Position etwa zehn Sekunden. Lasse meine Finger...
Seitenaufrufe: 671 Hab ich schon einmal erwähnt, dass niemand Besserwisser leiden kann? War eine rhetorische Frage. Natürlich habe ich das schon einmal erwähnt. Mehrfach, um genau zu sein. Wenn das aber doch so ist, und du noch immer beim Lesen bist, welchen Grund hätte ich, mich jetzt noch zu ändern? Mal ganz davon abgesehen, dass sich Menschen nicht ändern....
Seitenaufrufe: 645 Das Runterfahren erklärt sich, so glaube ich, von selbst. Nur eines dazu: Den Kopf lege ich zwecks wesentlich besserer Atmung auf die rechte Seite. Das mache ich bewusst so, das soll so sein. Auch wenn es für dich so aussieht, als würde jede Sekunde mein Genick brechen, glaub mir, das ist schon in Ordnung so. ? Sobald...
Seitenaufrufe: 700 Es hilft nichts. Meine Augensteuerung ist mehr und mehr überlebenswichtig. Wieder konnte ich mich heute früh nicht bemerkbar machen, weil die Maske beim Lagern verrutscht ist und sich festgezogen hat. Es ist schon wirklich selten dämlich. Ich liege da, höre meinen Pfleger in der Küche, im Esszimmer bei der Doku, an der Kaffeemaschine. Während ich seit 15...
Seitenaufrufe: 680 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn man ein Auge dafür hat, ob ich gerade sitze oder schief in den Seilen hänge. Als Faustregel kannst du dir merken: Egal, in welche Richtung mein Kopf fällt (links, rechts, vor, zurück), du ziehst mich bzw. fährst den Bettrücken zur...
Seitenaufrufe: 690 Liiiiebes Tagebuch, so viel Mist, wie ich in den vergangenen Tagen und Wochen erleben durfte, brauchen wir mal einen Themenwechsel, findest du nicht? Treffenderweise müsste es ja sogar heißen Monate und durchleben musste. Oder auch überlebt habe. Oh mann und frau, ich liebe Wörter, Sprache, verdrehte Sätze und Sarkasmus. Und ich erkläre gerne alles Mögliche, wovon ich...
Seitenaufrufe: 715 Liebes Tagebuch, da kommt man sich vor wie im Irrenhaus. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass mein Pflegedienst mal wieder zu doof war, um bis 24 zu zählen. Anders formuliert, wer auch immer den letzten Karton meiner Trinknahrung geöffnet hat, der hat mir nichts davon gesagt. Nun könnte man davon ausgehen, dass man mir auch Bescheid...
Páginas vistas: 630 El tercer y último ejercicio de esta serie no requiere ningún esfuerzo, pero es mucho más eficaz. Se trata de la posición, que idealmente debería realizarse después de los otros ejercicios. Como de costumbre, me tumbo boca arriba con la cabeza girada hacia la derecha. Normalmente, tengo los brazos relativamente paralelos al cuerpo. Para ello...
Seitenaufrufe: 665 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur eben – Überraschung – spiegelverkehrt. Mein Blick ist gerichtet auf die Balkontür. Weil es so wichtig ist und ständig vergessen wird, betone ich drei Dinge die Seitenlage in beide Richtungen betreffend noch einmal ganz besonders gestresst:
