Vuelve a bajar (túmbate)
Creo que el cierre se explica por sí mismo. Sólo una cosa: He bajado la cabeza para...
seltenekrankheiten
Se necesita un segundo control ocular.
No sirve de nada. El control de mis ojos es cada vez más importante para sobrevivir. De nuevo, no he podido hacerme notar esta mañana....
Fisioejercicio 3: Posición protectora de los nervios
El tercer y último ejercicio de esta serie no requiere ningún esfuerzo, pero es tanto más eficaz....
Posición lateral derecha
Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur eben –...
¿Quién necesita comida?
Querido diario, la verdad es que me había propuesto decir menos palabrotas. ¿Y qué clase de ideas se me ocurren?
Posición lateral izquierda
Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um...
Fisioejercicio 1: Tira hacia fuera del omóplato
Mis ejercicios están dirigidos a calmar el nervio estresado, que probablemente se origina en algún lugar de la columna vertebral, detrás de los omóplatos...
Dolor, déjate llevar.
Querido diario, no hace tanto que escribí algo sobre lo poco que me dolía la...
Sube las piernas
Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das ist zu...
Nebulizador multisónico de medicamentos (inhalación, frío)
Para inhalarme por la mañana, es mejor prepararlo todo antes, porque la inhalación es realmente...