Fisioejercicio 3: Posición protectora de los nervios
El tercer y último ejercicio de esta serie no requiere ningún esfuerzo, pero es tanto más eficaz....
amyotrophelateralsklerose
Posición lateral derecha
Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur eben –...
¿Quién necesita comida?
Querido diario, la verdad es que me había propuesto decir menos palabrotas. ¿Y qué clase de ideas se me ocurren?
Posición lateral izquierda
Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um...
Ejercicio fisio 2: Descompresión axilar
Con el primer ejercicio, ya hemos aliviado el nervio afectado en la zona del hombro y la espalda. El siguiente...
Fisioejercicio 1: Tira hacia fuera del omóplato
Mis ejercicios están dirigidos a calmar el nervio estresado, que probablemente se origina en algún lugar de la columna vertebral, detrás de los omóplatos...
Dolor, déjate llevar.
Querido diario, no hace tanto que escribí algo sobre lo poco que me dolía la...
Sube las piernas
Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das ist zu...
Nebulizador multisónico de medicamentos (inhalación, frío)
Para inhalarme por la mañana, es mejor prepararlo todo antes, porque la inhalación es realmente...
Microposicionamiento del torso y la espalda
Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und regelmäßig mehrfach...