Seitenaufrufe: 752 Liebes Tagebuch, eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen, weniger zu fluchen. Und auf was für Ideen komme ich dabei? Yeah, ich erstelle eine neue Kategorie namens „Aufreger“. Das nenne ich mal, mit Pauken und Trompeten zu scheitern. Ich hab aber auch ständig Themen auf dem Tisch, da kannst echt nur mit dem Kopf schütteln. Dass ich mit...
Seitenaufrufe: 754 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um den Hals allein zu tragen. Wird mein Nacken nicht ordentlich unterstützt, wache ich nach kurzer Zeit mit einem schmerzenden Ohr auf. Dann liegt nämlich mein Dickschädel mit seinem kompletten Gewicht auf diesem einen Ohr auf. Ist doch eigentlich...
Seitenaufrufe: 756 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet. Die nächste Übung zielt mehr auf Hals und Nacken ab. Beide Übungen zusammen bewirken eine erhebliche Verbesserung. Oft reichen schon zehn Minuten am Morgen aus, dass ich schmerzfrei durch den Tag komme. Zunächst winkelst du meinen rechten Arm an. Mit...
Seitenaufrufe: 757 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter den Schulterblättern zu den Achseln verläuft und dann durch den Arm bis in die Spitze vom Daumen reicht. Das war jetzt wahrscheinlich vollkommen anatomisch inkorrekt, aber hey, ich bin weder Biologe noch Arzt. Ich schreibe hier kein Lehrbuch.Ich sage nur,...
Pages vues : 655 Cher journal, il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit quelque chose sur le peu de douleur que je ressens en général. Ou du moins, je ne les laisse pas paraître. Mais j'ai omis de mentionner deux ou trois choses. Dans mon dernier article sur la douleur, je n'ai parlé que de la douleur aiguë, ou si tu veux, de la douleur spontanée....
Seitenaufrufe: 956 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das ist zu wenig. Und das merkt man. Ich verliere meine Beweglichkeit, meine Muskeln verkümmern krankheitsbedingt sowieso, die Bänder und Sehnen oder was auch immer da alles ist, verkürzen sich so stark, dass ich meine Fersen nicht mehr bis zum Hintern...
Pages vues : 929 Pour m'inhaler le matin, il vaut mieux que tu prépares tout d'abord, car l'inhalation est vraiment désagréable et oppressante pour moi. Préparer le cathéter d'aspiration, remplir le Multisonic, préparer le masque pour le changer, si tu as l'intention de nettoyer le masque nasal (que je mets après l'inhalation), il vaut mieux le faire dès maintenant. Pour tout ce que je...
Seitenaufrufe: 744 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und regelmäßig mehrfach täglich durchgeführt wird – eine ganze Menge positiver Effekte: Sofern ich nicht z.B. wegen der Nahrungsaufnahme anderweitig gelagert werde, macht es vor Allem zur Verhinderung fester Sekretbildung in Rachen und Lunge wirklich Sinn, mich alle 45-60 Minuten auf...
Seitenaufrufe: 938 Die Geräteeinweisung muss aus rechtlichen Gründen durch meinen Versorger (Vivisol, Kontaktdaten siehe Kapitel „Wichtige Kontakte“) erfolgen. Ich beschränke mich hier auf die konkrete Anwendung nur für meinen speziellen Fall. Anwendung Wie immer bei Arbeiten, die ein Abnehmen oder Öffnen der Maske erfordern, ist gute Vorbereitung das A und O. Lege Schlauch und Maske vom Hustenassistenten auf dem Bett...
Pages vues : 675 Ma position typique pour la journée. C'est avec la tête sur le côté droit que j'obtiens le plus d'air et que je me sens le mieux. C'est aussi la seule position dans laquelle je peux au moins encore parler un peu. Idéalement, je suis couchée à gauche et à droite sous les fesses avec deux couvertures (voir ci-dessous). Le mince oreiller 40×80 se place sous...
