De temps en temps, un peu de changement fait vraiment du bien. Avec cette méthode de positionnement, mes jambes se détendent très bien.
Mot de code : Mettre les jambes en position
La position est fondamentalement la même que lorsque je suis allongée sur le dos.
Au lieu de placer les pieds avec le mince coussin 40×80, tu le places sous ma jambe dans le sens de la longueur. Et cela du côté où j'ai la couverture la plus fine.
Sous l'autre jambe, place le gros coussin 40×80, également dans le sens de la longueur. En échangeant les couvertures et les coussins 40×80 de la gauche et de la droite, tu peux facilement créer une autre position.
