Le plus important : la tête et le cou doivent être complètement soutenus par mes trois oreillers. Les muscles de mon cou sont trop faibles pour...

Avec le premier exercice, nous avons déjà soulagé le nerf affecté au niveau de l'épaule et du dos. Le suivant...

Mes exercices visent à calmer le nerf stressé, qui prend probablement sa source quelque part dans la colonne vertébrale, derrière les omoplates...