Physiotherapie

Physio Übung 3: Nervenschonende Lagerung

Seitenaufrufe: 604 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber umso mehr. Hier geht es um die Lagerung, die idealerweise nach Anwendung der anderen Übungen vorgenommen wird. Ich liege wie üblich auf dem Rücken, mit dem Kopf nach rechts gedreht. Normalerweise liegen meine Arme relativ parallel zum Körper. Für diese...

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Schmerz, lass nach.

Seitenaufrufe: 625 Liebes Tagebuch, es ist noch nicht lange her, da habe ich was dazu geschrieben, wie wenig Schmerzen ich im Allgemeinen empfinde. Oder mir diese zumindest nicht anmerken lasse. Ein, zwei Dinge habe ich dabei allerdings unterschlagen. Bei meinem letzten Beitrag zum Thema Schmerzen bin ich nur auf akuten, oder wenn man es so nennen möchte, spontane Schmerzen...

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