The Paddy 1.0
Seitenaufrufe: 611 Liiiiebes Tagebuch, so viel Mist, wie ich in den vergangenen Tagen und Wochen erleben durfte, brauchen wir...
Ruppelt Patrick
Patrick's got it.
Seitenaufrufe: 652 Liebes Tagebuch, da kommt man sich vor wie im Irrenhaus. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass...
Physio exercise 3: Nerve-protecting positioning
Seitenaufrufe: 581 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber...
Lateral position right
Seitenaufrufe: 581 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...
Who needs food?
Page views: 672 Dear diary, I had actually resolved to swear less. And the ideas I come up with...
Lateral position left
Seitenaufrufe: 665 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...
Physio Exercise 2: Underarm Decompression
Seitenaufrufe: 658 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....
Physio Exercise 1: Pull out the shoulder blade
Seitenaufrufe: 632 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...
Pain, let go.
Pageviews: 596 Dear Diary, It wasn't so long ago that I wrote something about how little pain...
Put legs up
Seitenaufrufe: 816 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...