Seitenaufrufe: 772 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet. Die nächste Übung zielt mehr auf Hals und Nacken ab. Beide Übungen zusammen bewirken eine erhebliche Verbesserung. Oft reichen schon zehn Minuten am Morgen aus, dass ich schmerzfrei durch den Tag komme. Zunächst winkelst du meinen rechten Arm an. Mit...
Seitenaufrufe: 770 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter den Schulterblättern zu den Achseln verläuft und dann durch den Arm bis in die Spitze vom Daumen reicht. Das war jetzt wahrscheinlich vollkommen anatomisch inkorrekt, aber hey, ich bin weder Biologe noch Arzt. Ich schreibe hier kein Lehrbuch.Ich sage nur,...
Páginas vistas: 662 Querido diario, no hace mucho escribí algo sobre el poco dolor que siento en general. O al menos no lo dejo traslucir. Sin embargo, hubo una o dos cosas que olvidé mencionar. En mi último post sobre el tema del dolor, sólo me refería al dolor agudo, o si quieres llamarlo así, espontáneo...
Páginas vistas: 972 Mientras tanto, mi fisio es prácticamente el único momento en que se movilizan mis piernas. No es suficiente. Y se nota. Estoy perdiendo movilidad, mis músculos se están atrofiando debido a la enfermedad de todos modos, los ligamentos y tendones o lo que sea se están acortando tanto que ya no puedo poner los talones hasta el culo....
Seitenaufrufe: 944 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für mich wirklich unangenehm und beklemmend ist. Also Absaugkatheter bereitlegen, Multisonic befüllen, Maske zum Wechseln bereitlegen, falls du vorhattest die Nasenmaske (die ich nach der Inhalation aufsetze) zu reinigen, dann tu das am besten auch schon jetzt. Bei allem, was ich...
Seitenaufrufe: 760 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und regelmäßig mehrfach täglich durchgeführt wird – eine ganze Menge positiver Effekte: Sofern ich nicht z.B. wegen der Nahrungsaufnahme anderweitig gelagert werde, macht es vor Allem zur Verhinderung fester Sekretbildung in Rachen und Lunge wirklich Sinn, mich alle 45-60 Minuten auf...
Seitenaufrufe: 963 Die Geräteeinweisung muss aus rechtlichen Gründen durch meinen Versorger (Vivisol, Kontaktdaten siehe Kapitel „Wichtige Kontakte“) erfolgen. Ich beschränke mich hier auf die konkrete Anwendung nur für meinen speziellen Fall. Anwendung Wie immer bei Arbeiten, die ein Abnehmen oder Öffnen der Maske erfordern, ist gute Vorbereitung das A und O. Lege Schlauch und Maske vom Hustenassistenten auf dem Bett...
Páginas vistas: 678 Mi posición típica del día. Con la cabeza sobre el lado derecho, recibo el mejor aire y me siento cómoda. También es la única posición en la que al menos puedo hablar un poco. Lo ideal es colocarme con dos mantas a izquierda y derecha bajo el trasero (ver más abajo). La almohada fina de 40×80 va debajo...
Seitenaufrufe: 669 Liebes Tagebuch, was hat es denn mit diesem Eintrag auf sich? Den habe ich vor einem knappen Jahr begonnen und dann links liegen gelassen. Es war eine Reaktion auf die folgende Fragestellung in einer ALS Facebook Gruppe. Guten Morgen Diese Krankheit betrifft nicht mich, aber einen guten Freund. (…) Er kann nicht mehr selbst schreiben und hat...
Páginas vistas: 778 Si pudiera... lo haría todo yo. Pero no puedo. Evidentemente. Si no, no estaríamos donde estamos ahora. No perderías el tiempo leyendo mis confusos textos. ? Tanto más importante es que te ponga en situación de que mi control ocular vuelva a funcionar cuando el sistema...
