Seitenaufrufe: 772 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet. Die nächste Übung zielt mehr auf Hals und Nacken ab. Beide Übungen zusammen bewirken eine erhebliche Verbesserung. Oft reichen schon zehn Minuten am Morgen aus, dass ich schmerzfrei durch den Tag komme. Zunächst winkelst du meinen rechten Arm an. Mit...
Seitenaufrufe: 770 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter den Schulterblättern zu den Achseln verläuft und dann durch den Arm bis in die Spitze vom Daumen reicht. Das war jetzt wahrscheinlich vollkommen anatomisch inkorrekt, aber hey, ich bin weder Biologe noch Arzt. Ich schreibe hier kein Lehrbuch.Ich sage nur,...
Pages vues : 662 Cher journal, il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit quelque chose sur le peu de douleur que je ressens en général. Ou du moins, je ne les laisse pas paraître. Mais j'ai omis de mentionner deux ou trois choses. Dans mon dernier article sur la douleur, je n'ai parlé que de la douleur aiguë, ou si tu veux, de la douleur spontanée....
Pages vues : 972 Entre-temps, ma physio est à peu près la seule occasion du tout où mes jambes sont mobilisées. C'est trop peu. Et ça se voit. Je perds ma mobilité, mes muscles s'atrophient de toute façon à cause de la maladie, les ligaments et les tendons ou je ne sais quoi d'autre se raccourcissent tellement que je n'arrive plus à...
Seitenaufrufe: 944 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für mich wirklich unangenehm und beklemmend ist. Also Absaugkatheter bereitlegen, Multisonic befüllen, Maske zum Wechseln bereitlegen, falls du vorhattest die Nasenmaske (die ich nach der Inhalation aufsetze) zu reinigen, dann tu das am besten auch schon jetzt. Bei allem, was ich...
Seitenaufrufe: 760 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und regelmäßig mehrfach täglich durchgeführt wird – eine ganze Menge positiver Effekte: Sofern ich nicht z.B. wegen der Nahrungsaufnahme anderweitig gelagert werde, macht es vor Allem zur Verhinderung fester Sekretbildung in Rachen und Lunge wirklich Sinn, mich alle 45-60 Minuten auf...
Seitenaufrufe: 963 Die Geräteeinweisung muss aus rechtlichen Gründen durch meinen Versorger (Vivisol, Kontaktdaten siehe Kapitel „Wichtige Kontakte“) erfolgen. Ich beschränke mich hier auf die konkrete Anwendung nur für meinen speziellen Fall. Anwendung Wie immer bei Arbeiten, die ein Abnehmen oder Öffnen der Maske erfordern, ist gute Vorbereitung das A und O. Lege Schlauch und Maske vom Hustenassistenten auf dem Bett...
Pages vues : 678 Ma position typique pour la journée. C'est avec la tête sur le côté droit que j'obtiens le plus d'air et que je me sens le mieux. C'est aussi la seule position dans laquelle je peux au moins encore parler un peu. Idéalement, je suis couchée à gauche et à droite sous les fesses avec deux couvertures (voir ci-dessous). Le mince oreiller 40×80 se place sous...
Seitenaufrufe: 669 Liebes Tagebuch, was hat es denn mit diesem Eintrag auf sich? Den habe ich vor einem knappen Jahr begonnen und dann links liegen gelassen. Es war eine Reaktion auf die folgende Fragestellung in einer ALS Facebook Gruppe. Guten Morgen Diese Krankheit betrifft nicht mich, aber einen guten Freund. (…) Er kann nicht mehr selbst schreiben und hat...
Pages vues : 778 Si je le pouvais... je ferais tout moi-même. Mais je ne peux pas. De toute évidence. Sinon, nous n'en serions pas là où nous en sommes. Tu ne passerais pas ton temps à lire mes textes confus. ? C'est pourquoi il est d'autant plus important que je te donne la possibilité de remettre en marche mon système de contrôle oculaire lorsque -.
