Seitenaufrufe: 772 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet. Die nächste Übung zielt mehr auf Hals und Nacken ab. Beide Übungen zusammen bewirken eine erhebliche Verbesserung. Oft reichen schon zehn Minuten am Morgen aus, dass ich schmerzfrei durch den Tag komme. Zunächst winkelst du meinen rechten Arm an. Mit...
Seitenaufrufe: 770 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter den Schulterblättern zu den Achseln verläuft und dann durch den Arm bis in die Spitze vom Daumen reicht. Das war jetzt wahrscheinlich vollkommen anatomisch inkorrekt, aber hey, ich bin weder Biologe noch Arzt. Ich schreibe hier kein Lehrbuch.Ich sage nur,...
Page views: 662 Dear diary, not so long ago I wrote something about how little pain I generally feel. Or at least I don't let it show. However, there were one or two things I failed to mention. In my last post on the subject of pain, I only referred to acute, or if you want to call it that, spontaneous pain...
Page views: 972 In the meantime, my physio is pretty much the only time my legs are mobilised. That's not enough. And you can tell. I'm losing my mobility, my muscles are atrophying due to illness anyway, the ligaments and tendons or whatever it is are shortening so much that I can no longer put my heels up to my bum....
Seitenaufrufe: 944 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für mich wirklich unangenehm und beklemmend ist. Also Absaugkatheter bereitlegen, Multisonic befüllen, Maske zum Wechseln bereitlegen, falls du vorhattest die Nasenmaske (die ich nach der Inhalation aufsetze) zu reinigen, dann tu das am besten auch schon jetzt. Bei allem, was ich...
Seitenaufrufe: 760 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und regelmäßig mehrfach täglich durchgeführt wird – eine ganze Menge positiver Effekte: Sofern ich nicht z.B. wegen der Nahrungsaufnahme anderweitig gelagert werde, macht es vor Allem zur Verhinderung fester Sekretbildung in Rachen und Lunge wirklich Sinn, mich alle 45-60 Minuten auf...
Seitenaufrufe: 963 Die Geräteeinweisung muss aus rechtlichen Gründen durch meinen Versorger (Vivisol, Kontaktdaten siehe Kapitel „Wichtige Kontakte“) erfolgen. Ich beschränke mich hier auf die konkrete Anwendung nur für meinen speziellen Fall. Anwendung Wie immer bei Arbeiten, die ein Abnehmen oder Öffnen der Maske erfordern, ist gute Vorbereitung das A und O. Lege Schlauch und Maske vom Hustenassistenten auf dem Bett...
Page views: 678 My typical position for the day. With my head on my right side, I get the best air and feel comfortable. It is also the only position in which I can at least talk a little. Ideally, I am positioned with two blankets on the left and right under my bum (see below). The thin 40×80 pillow goes under...
Page views: 669 Dear diary, what's this entry all about? I started it almost a year ago and then left it. It was a response to the following question in an ALS Facebook group. Good morning This disease does not affect me, but a good friend. (...) He can no longer write for himself and has...
Page views: 778 If I could... I would do everything myself. But I can't. Obviously. Otherwise we wouldn't be where we are right now. You wouldn't spend your time reading my confused texts. ? It's all the more important that I put you in a position to get my eye control working again when the system -...
