Seitenaufrufe: 670 Hab ich schon einmal erwähnt, dass niemand Besserwisser leiden kann? War eine rhetorische Frage. Natürlich habe ich das schon einmal erwähnt. Mehrfach, um genau zu sein. Wenn das aber doch so ist, und du noch immer beim Lesen bist, welchen Grund hätte ich, mich jetzt noch zu ändern? Mal ganz davon abgesehen, dass sich Menschen nicht ändern....
Páginas vistas: 644 Creo que el cierre se explica por sí mismo. Sólo una cosa: Pongo la cabeza en el lado derecho para respirar mucho mejor. Lo hago deliberadamente, es como debe ser. Aunque te parezca que se me va a romper el cuello a cada segundo, créeme, no pasa nada. ? En cuanto...
Páginas vistas: 697 No sirve de nada. El control de mis ojos es cada vez más importante para sobrevivir. Una vez más, esta mañana no he podido hacerme notar porque la máscara se ha salido de su sitio y me ha apretado. La verdad es que rara vez es estúpido. Estoy tumbada, escuchando a mi cuidadora en la cocina, en el comedor viendo el documental, en la máquina de café. Mientras estoy tumbada desde hace 15...
Páginas vistas: 630 El tercer y último ejercicio de esta serie no requiere ningún esfuerzo, pero es mucho más eficaz. Se trata de la posición, que idealmente debería realizarse después de los otros ejercicios. Como de costumbre, me tumbo boca arriba con la cabeza girada hacia la derecha. Normalmente, tengo los brazos relativamente paralelos al cuerpo. Para ello...
Seitenaufrufe: 662 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur eben – Überraschung – spiegelverkehrt. Mein Blick ist gerichtet auf die Balkontür. Weil es so wichtig ist und ständig vergessen wird, betone ich drei Dinge die Seitenlage in beide Richtungen betreffend noch einmal ganz besonders gestresst:
Páginas vistas: 751 Querido diario, la verdad es que me había propuesto decir menos palabrotas. ¿Y qué tipo de ideas se me ocurren? Sí, creo una nueva categoría llamada „excitación“. Eso es lo que yo llamo fracasar con estrépito. Pero también tengo temas sobre la mesa todo el tiempo ante los que sólo puedes sacudir la cabeza. El hecho de que tenga que lidiar con...
Seitenaufrufe: 753 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um den Hals allein zu tragen. Wird mein Nacken nicht ordentlich unterstützt, wache ich nach kurzer Zeit mit einem schmerzenden Ohr auf. Dann liegt nämlich mein Dickschädel mit seinem kompletten Gewicht auf diesem einen Ohr auf. Ist doch eigentlich...
Seitenaufrufe: 756 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter den Schulterblättern zu den Achseln verläuft und dann durch den Arm bis in die Spitze vom Daumen reicht. Das war jetzt wahrscheinlich vollkommen anatomisch inkorrekt, aber hey, ich bin weder Biologe noch Arzt. Ich schreibe hier kein Lehrbuch.Ich sage nur,...
Seitenaufrufe: 654 Liebes Tagebuch, es ist noch nicht lange her, da habe ich was dazu geschrieben, wie wenig Schmerzen ich im Allgemeinen empfinde. Oder mir diese zumindest nicht anmerken lasse. Ein, zwei Dinge habe ich dabei allerdings unterschlagen. Bei meinem letzten Beitrag zum Thema Schmerzen bin ich nur auf akuten, oder wenn man es so nennen möchte, spontane Schmerzen...
Seitenaufrufe: 954 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das ist zu wenig. Und das merkt man. Ich verliere meine Beweglichkeit, meine Muskeln verkümmern krankheitsbedingt sowieso, die Bänder und Sehnen oder was auch immer da alles ist, verkürzen sich so stark, dass ich meine Fersen nicht mehr bis zum Hintern...
