Seitenaufrufe: 692 Hab ich schon einmal erwähnt, dass niemand Besserwisser leiden kann? War eine rhetorische Frage. Natürlich habe ich das schon einmal erwähnt. Mehrfach, um genau zu sein. Wenn das aber doch so ist, und du noch immer beim Lesen bist, welchen Grund hätte ich, mich jetzt noch zu ändern? Mal ganz davon abgesehen, dass sich Menschen nicht ändern....
Seitenaufrufe: 668 Das Runterfahren erklärt sich, so glaube ich, von selbst. Nur eines dazu: Den Kopf lege ich zwecks wesentlich besserer Atmung auf die rechte Seite. Das mache ich bewusst so, das soll so sein. Auch wenn es für dich so aussieht, als würde jede Sekunde mein Genick brechen, glaub mir, das ist schon in Ordnung so. ? Sobald...
Seitenaufrufe: 716 Es hilft nichts. Meine Augensteuerung ist mehr und mehr überlebenswichtig. Wieder konnte ich mich heute früh nicht bemerkbar machen, weil die Maske beim Lagern verrutscht ist und sich festgezogen hat. Es ist schon wirklich selten dämlich. Ich liege da, höre meinen Pfleger in der Küche, im Esszimmer bei der Doku, an der Kaffeemaschine. Während ich seit 15...
Pages vues : 649 Le troisième et dernier exercice de cette série ne te demande aucun effort, mais il est d'autant plus efficace. Il s'agit ici de la position qui se fait idéalement après l'application des autres exercices. Je m'allonge comme d'habitude sur le dos, la tête tournée vers la droite. Normalement, mes bras sont relativement parallèles à mon corps. Pour cette...
Pages vues : 683 Tu poses sur mon côté droit exactement de la même manière que sur le côté gauche, mais - surprise - à l'envers. Mon regard est dirigé vers la porte du balcon. Parce que c'est si important et qu'on l'oublie toujours, j'insiste encore une fois sur trois points concernant la position latérale dans les deux sens, de manière particulièrement stressante :
Pages vues : 774 Cher journal, en fait, j'avais décidé de moins jurer. Et quelles sont les idées qui me viennent ? Oui, je crée une nouvelle catégorie intitulée „Excitants“. C'est ce que j'appelle échouer avec tambours et trompettes. Mais j'ai tout le temps des sujets sur la table, tu ne peux que secouer la tête. Le fait que je me retrouve avec...
Pages vues : 772 L'essentiel : la tête et le cou doivent être complètement soutenus par mes trois oreillers. Les muscles de mon cou sont trop faibles pour le supporter tout seul. Si mon cou n'est pas correctement soutenu, je me réveille rapidement avec une oreille douloureuse. Ma grosse tête repose alors de tout son poids sur cette oreille. En fait, c'est...
Pages vues : 776 Mes exercices visent à calmer le nerf stressé qui prend probablement sa source quelque part dans la colonne vertébrale, passe derrière les omoplates jusqu'aux aisselles et traverse ensuite le bras jusqu'à la pointe du pouce. C'est probablement anatomiquement incorrect, mais bon, je ne suis ni biologiste ni médecin. Je n'écris pas un manuel, je dis juste que...
Pages vues : 667 Cher journal, il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit quelque chose sur le peu de douleur que je ressens en général. Ou du moins, je ne les laisse pas paraître. Mais j'ai omis de mentionner deux ou trois choses. Dans mon dernier article sur la douleur, je n'ai parlé que de la douleur aiguë, ou si tu veux, de la douleur spontanée....
Pages vues : 983 Entre-temps, ma physio est à peu près la seule occasion du tout où mes jambes sont mobilisées. C'est trop peu. Et ça se voit. Je perds ma mobilité, mes muscles s'atrophient de toute façon à cause de la maladie, les ligaments et les tendons ou quoi que ce soit d'autre se raccourcissent tellement que je n'arrive plus à...
