Ruppelt Patrick

Seitenaufrufe: 655 Es hilft nichts. Meine Augensteuerung ist mehr und mehr überlebenswichtig. Wieder konnte ich mich heute früh nicht...

Seitenaufrufe: 616 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn...

Seitenaufrufe: 621 Liiiiebes Tagebuch, so viel Mist, wie ich in den vergangenen Tagen und Wochen erleben durfte, brauchen wir...

Seitenaufrufe: 671 Liebes Tagebuch, da kommt man sich vor wie im Irrenhaus. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass...

Pages vues : 590 Le troisième et dernier exercice de cette série ne te demande aucun effort, mais il est super efficace...

Seitenaufrufe: 591 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...

Seitenaufrufe: 679 Liebes Tagebuch, eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen, weniger zu fluchen. Und auf was für Ideen komme...

Seitenaufrufe: 697 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...

Seitenaufrufe: 671 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....

Seitenaufrufe: 647 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...