Le microstockage n'a pas l'air d'être grand-chose au final, mais s'il est effectué correctement et régulièrement plusieurs fois par jour, il a de nombreux effets positifs :
- Prophylaxie anti-décubitus
- Ménage le coccyx et la jambe dorsale
- Soulagement de l'épaule et du cou
- Motivation du circuit
- Prévention de la rétention d'eau dans les jambes
- Mobilisation des sécrétions dans le système respiratoire
- Et en plus, c'est super relaxant.
À moins que je ne me couche ailleurs, par exemple pour manger, il est vraiment logique de me coucher de cette manière toutes les 45 à 60 minutes, surtout pour éviter la formation de solides sécrétions dans la gorge et les poumons.
Je sais que ces "petites choses" à faire en permanence peuvent être énervantes, mais la microposition aide énormément. Pendant la plus grande partie de la journée, c'est le seul mouvement que je reçois. Et puis, faisons face, après tout, tu es payé pour ça. ?
Non, sérieusement, mon infirmier vient de me mettre dans cette position après que je sois restée toute la journée sans couvertures sous la hanche parce qu'il se passait toujours quelque chose. C'est le jour et la nuit. Je peux littéralement sentir que mon pouls a chuté de 10 compteurs.
Le côté par lequel tu commences n'a pas d'importance pour moi. Ici, nous commençons par la gauche.
Plie proprement les deux couvertures pour les ranger. Place ma jambe gauche en position verticale.
Mets mon bras droit bien à l'extérieur pour qu'il ne soit pas coincé sous mon propre torse juste après avoir tourné.
Tu mets ton bras gauche sur mon ventre.
Maintenant, tu me fais tourner sur ma jambe gauche levée sur le côté droit. Ne fais pas la fine bouche. Le mouvement me fait du bien.
Soutiens le mouvement en faisant tourner mon épaule sur le côté en même temps que toi.
L'objectif ici est de mobiliser les poumons. Tout mon corps devrait donc être sur le côté (et non plus sur le dos).
Pour le moment, tu poses ta jambe gauche repliée sur ma jambe droite. Mes mains et mes bras sont placés à droite devant mon torse. Ainsi positionné, mon corps reste pratiquement autonome dans cette position inclinée.
Soutiens seulement mes hanches par sécurité. Mets la couverture gauche sous mes cuisses, mes fesses, mes hanches et ma région lombaire.
Remets-moi sur le dos. Il est possible que des sécrétions se soient déjà détachées maintenant (ou plus tôt). Dans ce cas, nous pouvons aspirer à nouveau entre-temps.
Mets ma main gauche loin le long du corps, car nous allons bientôt procéder de la même manière que pour le côté droit - mais en miroir.
Mets le tube dans une boucle plus longue vers la gauche et tourne rapidement ma tête très loin vers la gauche en un seul mouvement.
Il est possible que la position latérale ait déjà libéré tant de sécrétions que tu pourras m'aspirer à nouveau. Ça va devenir mon activité préférée...
Vérifie que le tuyau forme toujours une boucle sur la poitrine et le ventre. Il ne doit en aucun cas être tendu, surtout si tu es sur le point de me tourner.
Maintenant, tu fais exactement la même chose que tout à l'heure, sauf qu'au lieu de me tourner sur la droite, il s'agit cette fois de me tourner sur la gauche. Pour cela, tu plies ma jambe droite, tu mets la main droite sur le ventre. La main gauche est déjà bien placée, loin du corps.
Tourne-moi complètement sur le côté gauche, de sorte que tout mon corps soit à 90 degrés par rapport au matelas Course de la couverture gauche.
Place la deuxième couverture bien pliée sur le côté droit. Laisse un petit espace entre les deux couvertures.
Veille à ce qu'il n'y ait pas de rides. Je ne peux pas bouger, mais je ressens tout plus intensément.
L'espace entre les deux couvertures n'a pas besoin d'être grand. Il s'agit simplement de soulager mon coccyx.
Retourne-moi sur le dos. Je devrais atterrir assez au milieu, selon Adam géant. Les cuisses (ou ce qu'il en reste) peuvent aussi être rembourrées par les couvertures.
C'est seulement sous le torse et les omoplates que je ne veux pas de support, car cela pousserait mes poumons vers le haut et je respirerais alors difficilement.
Enfin, comme toujours, tu tournes rapidement ma tête vers la droite en un seul mouvement fluide.
Tu mets les bras tendus à distance, parallèlement au torse.
Terminé
