Ruppelt Patrick

Seitenaufrufe: 649 Es hilft nichts. Meine Augensteuerung ist mehr und mehr überlebenswichtig. Wieder konnte ich mich heute früh nicht...

Seitenaufrufe: 611 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn...

Seitenaufrufe: 613 Liiiiebes Tagebuch, so viel Mist, wie ich in den vergangenen Tagen und Wochen erleben durfte, brauchen wir...

Seitenaufrufe: 659 Liebes Tagebuch, da kommt man sich vor wie im Irrenhaus. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass...

Seitenaufrufe: 588 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber...

Seitenaufrufe: 583 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...

Seitenaufrufe: 677 Liebes Tagebuch, eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen, weniger zu fluchen. Und auf was für Ideen komme...

Seitenaufrufe: 671 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...

Seitenaufrufe: 664 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....

Seitenaufrufe: 641 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...