Liebes Tagebuch,

was hat es denn mit diesem Eintrag auf sich? Den habe ich vor einem knappen Jahr begonnen und dann links liegen gelassen. Es war eine Reaktion auf die folgende Fragestellung in einer ALS Facebook Gruppe.

Guten Morgen

Diese Krankheit betrifft nicht mich, aber einen guten Freund. (…)

Er kann nicht mehr selbst schreiben und hat mich gebeten für ihn eine Frage zu stellen .

Er meinte, sobald er etwas trinkt , fängt er direkt an , zu verschleimen

Er möchte wissen , ob es normal ist ?!

https://www.facebook.com/groups/amyotrophe.lateralsklerose/?multi_permalinks=5954711157896745&comment_id=5966138070087387&notif_id=1666206598806141&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif

Bei Facebook habe ich damals meine Antwort in Bruchstücken schnell mal nebenbei gepostet. Als Entwurf habe ich es auch hier gespeichert. Aber über das Entwurfsstadium hat er der Bericht nicht hinaus geschafft, was eigentlich ein Jammer ist. Die Frage betrifft nämlich die meisten ALS Patienten gleichermaßen. Und echte wissenschaftliche Erkenntnisse dazu gibt es zumindest meinen Recherchen nach leider nicht. Oder bin ich zu blöd, die richtigen Informationen zu finden? Und die mich behandelnden Ärzte ganz offensichtlich auch nicht. Holen sich die doch mehr Tipps von mir als umgekehrt. Finde den Fehler.

?

Aber ja, an dieser Frage habe ich mir oft und lange den Kopf zerbrochen. Ich fasse meine Erkentnisse mal so gut es geht zusammen:

  • Leitungswasser ist die einzige Flüssigkeit, bei der sich die Verschleimung halbwegs in Grenzen hält.
  • Alles andere führt super schnell zu erheblicher Schleimbildung im Mund.
  • Milchprotein ist ganz schlimm. Für mich als Veganer gleich in doppelter Hinsicht.
  • Falls deine PflegerInnen der Meinung sind, dass du zwei Liter Tee am Tag trinken musst, stelle ich nur eine Frage. Hast du das früher auch getan? Nein? Wieso dann jetzt auf einmal? Vergiss das Ammenmärchen. Ausführliche Begründung findest du hier: Tea or not to tea.
  • Leider auch nicht grad förderlich sind Alkohol, Kohlensäure und eigentlich wenn man so will alles, was an gscheiten Geschmack hat.
  • Sogar Carmex Lippenbalsam führt bei mir zu ganz krassem Verschleimen. Ich bin mir dabei relativ sicher, dass hier auch der bloße leicht stechende-scharfe Geruch eine Rolle spielt.
  • Je weniger ich trinke, desto stärker verschleime ich. Wird dick, zäh und klebrig.
  • Je mehr ich trinke, desto mehr Schleim produziere ich. Aber irgendwann wird aus dem Schleim wieder sowas wie Speichel und das ist dann erträglich.

Praxistipp: Ich habe mir angewöhnt, immer erst einen heißen Kaffee zu trinken, der löst den Rotz und spült ihn runter. Und danach immer mit 60-70 ml Eiswasser nachspülen. Glas mit Eiswürfeln füllen, bissl Leitungswasser drauf, 10 Minuten stehen lassen. Gibt nichts besseres, um den Hals zB nach einer Trinknahrung wieder frei zu bekommen.

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