Consejos de cuidado

Pedicura

Seitenaufrufe: 668 Die Fußpflege haben bei mir bisher Pflegedienst, Freunde und Familie übernommen. Nach dem jüngsten „Zwischenfall“ nach dem Entfernen vermeintlich toter Haut kam mal wieder die Frage Auf, ob nicht eine professionelle Fußpflege für mich besser geeignet wäre. An und für sich würde ich sofort sagen klar, das macht Sinn. Aber wer soll das auf Dauer bezahlen? Selbiges...

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Patas microposicionadoras

Seitenaufrufe: 1.369 Hin und wieder tut ein wenig Abwechslung richtig gut. Mit dieser Lagerungsmethode entspannen meine Beine sehr gut. Codewort: Beine lagern Die Haltung ist im Grunde dieselbe wie immer, wenn ich auf dem Rücken liege. Anstatt die Füße mit dem dünnen 40×80 Kissen zu lagern, legst du mir dieses allerdings längs unter das Bein. Und zwar auf der...

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Cuidados básicos

Seitenaufrufe: 638 Tja, die Grundpflege. Was gibt es dazu zu sagen? Nicht viel, du bist der Profi. Es genügen, denke ich, ein paar Stichpunkte. Dies war das Ende meiner ursprünglichen Beschreibung der Grundpflege. Doch dann kam alles anders. Ich habe mich geirrt. Es ist eben doch nicht klar, wie die Grundpflege bei mir ablaufen soll. Was mich konkret dazu...

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Cuidado bucal

Seitenaufrufe: 569 Hätten meine PflegerInnen diese Anleitung beachtet, dann wäre sie heute noch aktuell und mir wäre viel Kummer erspart geblieben: Bei der Mundpflege kommt vor Allem auf eine Sache an: Keine Zeit zu verlieren und nicht mein Zahnfleisch schrubben. Wenn sich die Zahnbürste abschaltet, ist die maximal empfohlene Putzdauer überschritten. Wir putzen Zähne, nicht das untergelegte Handtuch, nicht...

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Cuidado facial

Seitenaufrufe: 589 Es genügt mir vollkommen, wenn du mit handwarmem Wasser das Gesicht abwischst. Ab und zu mal wenig Duschgel ist okay, mehr nicht. Bei Verwendung von Duschgel bestehe ich allerdings darauf, danach nochmal mit klarem Wasser abzuspülen. Und noch eine Bitte: Bevor du mich in irgendwas einseifst, schaue was du da in der Hand hältst. Erspar uns die...

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Orinar ("pipí")

Seitenaufrufe: 614 Ich bin zwar nicht inkontinent, aber durch die verkümmerte Leisten-, Becken-, Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur fällt es mir schwer, Urinreste „rauszudrücken“ und zeitweise auch, binnen Sekunden auf Knopfdruck zu pinkeln. Du brauchst deshalb nicht die ganze Zeit bei mir stehen und die Urinflasche oder gar meinen Penis halten, wenn ich pissen muss. Wer immer euch das in...

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Higiene y cuidados

Seitenaufrufe: 679 Mein absolutes Lieblingsthema. Man sagte mir, so etwas müsse man nicht erklären. Meine Erfahrung ist da anderer Meinung. Denn in der Vergangenheit haben es PflegerInnen – mehrfach – sogar trotz mündlicher Erklärung geschafft, Und so bin ich der Meinung ja doch, natürlich muss ich dir erklären, worauf ich Wert lege und worauf es bei mir ankommt. Woher...

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Posición de mi oreja derecha

Pageviews: 582 Debido a que suelo pasar mucho más tiempo con la oreja derecha que con la izquierda, corro rápidamente el riesgo de que me duela. Ciertamente, hay muchas técnicas y ayudas „reconocidas“ para evitarlo, pero a mí también me funciona la siguiente variante, totalmente sencilla y cómoda. Todo lo que necesitamos para ello es...

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Estira y extiende los dedos

Páginas vistas: 685 Sé que es molesto. Pero créeme, aún más molesto que estirar constantemente los dedos es sentir constantemente que se tensan y no poder hacer nada al respecto. Estira los dedos planos y rectos. Luego apriétalos ligeramente para que queden estirados. Mantén esta posición durante unos diez segundos. Deja que mis dedos...

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Vuelve a bajar (túmbate)

Seitenaufrufe: 636 Das Runterfahren erklärt sich, so glaube ich, von selbst. Nur eines dazu: Den Kopf lege ich zwecks wesentlich besserer Atmung auf die rechte Seite. Das mache ich bewusst so, das soll so sein. Auch wenn es für dich so aussieht, als würde jede Sekunde mein Genick brechen, glaub mir, das ist schon in Ordnung so. ? Sobald...

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