Consejos de cuidado

Pedicura

Páginas vistas: 653 Hasta ahora, mi pedicura ha sido realizada por un podólogo, amigos y familiares. Tras el último „incidente“ a raíz de la eliminación de una supuesta piel muerta, surgió de nuevo la pregunta de si un podólogo profesional sería más adecuado para mí. En sí mismo, diría inmediatamente: claro, eso tiene sentido. Pero, ¿quién va a pagarlo a largo plazo? Lo mismo...

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Patas microposicionadoras

Seitenaufrufe: 1.282 Hin und wieder tut ein wenig Abwechslung richtig gut. Mit dieser Lagerungsmethode entspannen meine Beine sehr gut. Codewort: Beine lagern Die Haltung ist im Grunde dieselbe wie immer, wenn ich auf dem Rücken liege. Anstatt die Füße mit dem dünnen 40×80 Kissen zu lagern, legst du mir dieses allerdings längs unter das Bein. Und zwar auf der...

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Cuidados básicos

Páginas vistas: 604 Bueno, cuidados básicos. ¿Qué hay que decir? No mucho, tú eres el profesional. Creo que bastarán algunos puntos clave. Este era el final de mi descripción original de los cuidados básicos. Pero entonces todo cambió. Estaba equivocado. Después de todo, no está claro cómo debe funcionar la atención básica para mí. Lo que concretamente...

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Cuidado bucal

Seitenaufrufe: 537 Hätten meine PflegerInnen diese Anleitung beachtet, dann wäre sie heute noch aktuell und mir wäre viel Kummer erspart geblieben: Bei der Mundpflege kommt vor Allem auf eine Sache an: Keine Zeit zu verlieren und nicht mein Zahnfleisch schrubben. Wenn sich die Zahnbürste abschaltet, ist die maximal empfohlene Putzdauer überschritten. Wir putzen Zähne, nicht das untergelegte Handtuch, nicht...

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Cuidado facial

Seitenaufrufe: 570 Es genügt mir vollkommen, wenn du mit handwarmem Wasser das Gesicht abwischst. Ab und zu mal wenig Duschgel ist okay, mehr nicht. Bei Verwendung von Duschgel bestehe ich allerdings darauf, danach nochmal mit klarem Wasser abzuspülen. Und noch eine Bitte: Bevor du mich in irgendwas einseifst, schaue was du da in der Hand hältst. Erspar uns die...

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Orinar ("pipí")

Seitenaufrufe: 590 Ich bin zwar nicht inkontinent, aber durch die verkümmerte Leisten-, Becken-, Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur fällt es mir schwer, Urinreste „rauszudrücken“ und zeitweise auch, binnen Sekunden auf Knopfdruck zu pinkeln. Du brauchst deshalb nicht die ganze Zeit bei mir stehen und die Urinflasche oder gar meinen Penis halten, wenn ich pissen muss. Wer immer euch das in...

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Higiene y cuidados

Seitenaufrufe: 654 Mein absolutes Lieblingsthema. Man sagte mir, so etwas müsse man nicht erklären. Meine Erfahrung ist da anderer Meinung. Denn in der Vergangenheit haben es PflegerInnen – mehrfach – sogar trotz mündlicher Erklärung geschafft, Und so bin ich der Meinung ja doch, natürlich muss ich dir erklären, worauf ich Wert lege und worauf es bei mir ankommt. Woher...

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Posición de mi oreja derecha

Páginas vistas: 565 Debido a que suelo pasar mucho más tiempo con la oreja derecha que con la izquierda, corro rápidamente el riesgo de que me duela. Ciertamente hay muchas técnicas y ayudas „reconocidas“ para evitarlo, pero a mí también me funciona la siguiente variante, totalmente sencilla y cómoda. Todo lo que necesitamos para ello es...

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Estira y extiende los dedos

Seitenaufrufe: 658  Ich weiß es ist nervig. Aber glaub mir, noch nerviger als mir ständig die Finger auszustrecken ist es, ständig zu spüren, wie sich die Finger zusammenziehen und nichts dagegen tun zu können. Strecke meine Finger flach und gerade aus. Drücke sie dann leicht durch, sodass sie gedehnt werden. Halte diese Position etwa zehn Sekunden. Lasse meine Finger...

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Vuelve a bajar (túmbate)

Páginas vistas: 604 Creo que el cierre se explica por sí mismo. Sólo una cosa: Pongo la cabeza en el lado derecho para respirar mucho mejor. Lo hago deliberadamente, es como debe ser. Aunque te parezca que se me va a romper el cuello a cada segundo, créeme, no pasa nada. ? En cuanto...

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