Care tips

Pedicure

Page views: 684 My pedicure has so far been carried out by a chiropodist, friends and family. After the latest „incident“ following the removal of supposedly dead skin, the question arose once again as to whether professional chiropody would be better suited to me. In and of itself, I would immediately say sure, that makes sense. But who is going to pay for it in the long term? The same thing...

Read More

Micropositioning legs

Seitenaufrufe: 1,450 Hin und wieder tut ein wenig Abwechslung richtig gut. Mit dieser Lagerungsmethode entspannen meine Beine sehr gut. Codewort: Beine lagern Die Haltung ist im Grunde dieselbe wie immer, wenn ich auf dem Rücken liege. Anstatt die Füße mit dem dünnen 40×80 Kissen zu lagern, legst du mir dieses allerdings längs unter das Bein. Und zwar auf der...

Read More

Basic care

Seitenaufrufe: 674 Tja, die Grundpflege. Was gibt es dazu zu sagen? Nicht viel, du bist der Profi. Es genügen, denke ich, ein paar Stichpunkte. Dies war das Ende meiner ursprünglichen Beschreibung der Grundpflege. Doch dann kam alles anders. Ich habe mich geirrt. Es ist eben doch nicht klar, wie die Grundpflege bei mir ablaufen soll. Was mich konkret dazu...

Read More

Oral care

Page views: 601 If my carers had followed these instructions, they would still be relevant today and I would have been spared a lot of grief: When it comes to oral care, one thing above all is important: Not wasting time and not scrubbing my gums. If the toothbrush switches off, the maximum recommended brushing time has been exceeded. We brush our teeth, not the towel underneath, not the...

Read More

Facial care

Seitenaufrufe: 610 Es genügt mir vollkommen, wenn du mit handwarmem Wasser das Gesicht abwischst. Ab und zu mal wenig Duschgel ist okay, mehr nicht. Bei Verwendung von Duschgel bestehe ich allerdings darauf, danach nochmal mit klarem Wasser abzuspülen. Und noch eine Bitte: Bevor du mich in irgendwas einseifst, schaue was du da in der Hand hältst. Erspar uns die...

Read More

Urination ("wee-wee")

Seitenaufrufe: 649 Ich bin zwar nicht inkontinent, aber durch die verkümmerte Leisten-, Becken-, Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur fällt es mir schwer, Urinreste „rauszudrücken“ und zeitweise auch, binnen Sekunden auf Knopfdruck zu pinkeln. Du brauchst deshalb nicht die ganze Zeit bei mir stehen und die Urinflasche oder gar meinen Penis halten, wenn ich pissen muss. Wer immer euch das in...

Read More

Hygiene and care

Page views: 710 My absolute favourite topic. I was told that you don't have to explain something like that. My experience is of a different opinion. Because in the past, carers have managed it - several times - even despite verbal explanations, And so I am of the opinion that yes, of course I have to explain to you what I value and what is important to me. From where...

Read More

Positioning of my right ear

Seitenaufrufe: 605 Dadurch bedingt, dass ich nun mal tendenziell deutlich mehr Zeit auf meinem rechten Ohr verbringe als auf dem linke, laufe ich schnell Gefahr, dass es wund wird. Um das zu verhindern gibt es bestimmt viele „anerkannte“ Techniken und Hilfsmittel, für mich funktioniert aber auch die folgende, total einfache und bequeme Variante. Wir brauchen dafür nichts weiter als...

Read More

Stretch and extend fingers

Seitenaufrufe: 729  Ich weiß es ist nervig. Aber glaub mir, noch nerviger als mir ständig die Finger auszustrecken ist es, ständig zu spüren, wie sich die Finger zusammenziehen und nichts dagegen tun zu können. Strecke meine Finger flach und gerade aus. Drücke sie dann leicht durch, sodass sie gedehnt werden. Halte diese Position etwa zehn Sekunden. Lasse meine Finger...

Read More

Drive down again (lie down)

Seitenaufrufe: 668 Das Runterfahren erklärt sich, so glaube ich, von selbst. Nur eines dazu: Den Kopf lege ich zwecks wesentlich besserer Atmung auf die rechte Seite. Das mache ich bewusst so, das soll so sein. Auch wenn es für dich so aussieht, als würde jede Sekunde mein Genick brechen, glaub mir, das ist schon in Ordnung so. ? Sobald...

Read More

Start typing and press Enter to search