Sentado (sentada)
Seitenaufrufe: 608 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn...
Fisioejercicio 3: Posición protectora de los nervios
Páginas vistas: 580 El tercer y último ejercicio de esta serie no requiere ningún esfuerzo y, sin embargo, tiene...
Posición lateral derecha
Seitenaufrufe: 581 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...
Posición lateral izquierda
Seitenaufrufe: 660 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...
Ejercicio fisio 2: Descompresión axilar
Páginas vistas: 656 Con el primer ejercicio, ya hemos aliviado el nervio afectado en la zona del hombro y la espalda....
Fisioejercicio 1: Tira hacia fuera del omóplato
Seitenaufrufe: 629 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...
Dolor, déjate llevar.
Pageviews: 596 Querido diario, No hace tanto tiempo que escribí algo sobre el poco dolor...
Sube las piernas
Seitenaufrufe: 809 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...
Nebulizador multisónico de medicamentos (inhalación, frío)
Seitenaufrufe: 811 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für...
Microposicionamiento del torso y la espalda
Seitenaufrufe: 592 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und...