Dadurch bedingt, dass ich nun mal tendenziell deutlich mehr Zeit auf meinem rechten Ohr verbringe als auf dem linke, laufe ich schnell Gefahr, dass es wund wird. Um das zu verhindern gibt es bestimmt viele „anerkannte“ Techniken und Hilfsmittel, für mich funktioniert aber auch die folgende, total einfache und bequeme Variante. Wir brauchen dafür nichts weiter als ein T-Shirt aus sehr weichem, nachgiebigem Stoff.
Drehe das T-Shirt etwas in sich ein. Forme es anschließend zu einem Ring. Der Ring sollte so groß sein, dass mein Ohr nirgendwo aufliegt, mein Kopf aber bequem in Ruhe zum Liegen kommt.
Drehe meinen Kopf etwas nach links oder hebe ihn leicht an.
Lockere das untere rechte Band der Maske noch mehr als sonst. Dadurch, dass das Band auch durch den Ring gedehnt wird, zieht es sich gleich ganz von alleine wieder fest.
Lege den Ring zwischen Kopf und Kopfkissen. Wenn du meinen Kopf zurücklegst, achte darauf, dass das Ohr frei liegt.
Du kannst auch den Ring erst seitlich an meinen Kopf halten und dann Kopf und Ring gemeinsam zurück auf das Kopfkissen legen.
Drehe den Kopf wieder weit nach rechts, sodass ich trotz der erhöhten Position gerade auf das Surface schaue.
