Hin und wieder tut ein wenig Abwechslung richtig gut. Mit dieser Lagerungsmethode entspannen meine Beine sehr gut.
Codewort: Beine lagern
Die Haltung ist im Grunde dieselbe wie immer, wenn ich auf dem Rücken liege.
Anstatt die Füße mit dem dünnen 40×80 Kissen zu lagern, legst du mir dieses allerdings längs unter das Bein. Und zwar auf der Seite, auf der ich die dünnere Decke habe.
Unter das andere Bein legst du, ebenfalls der Länge nach, das dicke 40×80 Kissen. Durch Tausch von Decken und 40×80 Kissen von links und rechts schaffst du ganz einfach noch eine weitere Lagerung.
