Beine aufstellen
Seitenaufrufe: 1.087 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das ist zu wenig. Und das merkt man. Ich verliere meine Beweglichkeit, meine Muskeln verkümmern krankheitsbedingt sowieso, die Bänder und Sehnen oder was auch immer da alles ist, verkürzen sich so stark, dass ich meine Fersen nicht mehr bis zum Hintern...
