Seitenaufrufe: 642 Hab ich schon einmal erwähnt, dass niemand Besserwisser leiden kann? War eine rhetorische Frage. Natürlich habe ich das schon einmal erwähnt. Mehrfach, um genau zu sein. Wenn das aber doch so ist, und du noch immer beim Lesen bist, welchen Grund hätte ich, mich jetzt noch zu ändern? Mal ganz davon abgesehen, dass sich Menschen nicht ändern....
Seitenaufrufe: 620 Das Runterfahren erklärt sich, so glaube ich, von selbst. Nur eines dazu: Den Kopf lege ich zwecks wesentlich besserer Atmung auf die rechte Seite. Das mache ich bewusst so, das soll so sein. Auch wenn es für dich so aussieht, als würde jede Sekunde mein Genick brechen, glaub mir, das ist schon in Ordnung so. ? Sobald...
Seitenaufrufe: 682 Es hilft nichts. Meine Augensteuerung ist mehr und mehr überlebenswichtig. Wieder konnte ich mich heute früh nicht bemerkbar machen, weil die Maske beim Lagern verrutscht ist und sich festgezogen hat. Es ist schon wirklich selten dämlich. Ich liege da, höre meinen Pfleger in der Küche, im Esszimmer bei der Doku, an der Kaffeemaschine. Während ich seit 15...
Seitenaufrufe: 660 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn man ein Auge dafür hat, ob ich gerade sitze oder schief in den Seilen hänge. Als Faustregel kannst du dir merken: Egal, in welche Richtung mein Kopf fällt (links, rechts, vor, zurück), du ziehst mich bzw. fährst den Bettrücken zur...
Seitenaufrufe: 662 Liiiiebes Tagebuch, so viel Mist, wie ich in den vergangenen Tagen und Wochen erleben durfte, brauchen wir mal einen Themenwechsel, findest du nicht? Treffenderweise müsste es ja sogar heißen Monate und durchleben musste. Oder auch überlebt habe. Oh mann und frau, ich liebe Wörter, Sprache, verdrehte Sätze und Sarkasmus. Und ich erkläre gerne alles Mögliche, wovon ich...
Seitenaufrufe: 699 Liebes Tagebuch, da kommt man sich vor wie im Irrenhaus. Erst kürzlich habe ich davon berichtet, dass mein Pflegedienst mal wieder zu doof war, um bis 24 zu zählen. Anders formuliert, wer auch immer den letzten Karton meiner Trinknahrung geöffnet hat, der hat mir nichts davon gesagt. Nun könnte man davon ausgehen, dass man mir auch Bescheid...
Seitenaufrufe: 615 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber umso mehr. Hier geht es um die Lagerung, die idealerweise nach Anwendung der anderen Übungen vorgenommen wird. Ich liege wie üblich auf dem Rücken, mit dem Kopf nach rechts gedreht. Normalerweise liegen meine Arme relativ parallel zum Körper. Für diese...
Seitenaufrufe: 633 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur eben – Überraschung – spiegelverkehrt. Mein Blick ist gerichtet auf die Balkontür. Weil es so wichtig ist und ständig vergessen wird, betone ich drei Dinge die Seitenlage in beide Richtungen betreffend noch einmal ganz besonders gestresst:
Seitenaufrufe: 726 Liebes Tagebuch, eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen, weniger zu fluchen. Und auf was für Ideen komme ich dabei? Yeah, ich erstelle eine neue Kategorie namens „Aufreger“. Das nenne ich mal, mit Pauken und Trompeten zu scheitern. Ich hab aber auch ständig Themen auf dem Tisch, da kannst echt nur mit dem Kopf schütteln. Dass ich mit...
Seitenaufrufe: 731 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu schwach, um den Hals allein zu tragen. Wird mein Nacken nicht ordentlich unterstützt, wache ich nach kurzer Zeit mit einem schmerzenden Ohr auf. Dann liegt nämlich mein Dickschädel mit seinem kompletten Gewicht auf diesem einen Ohr auf. Ist doch eigentlich...
