Ich weiß es ist nervig. Aber glaub mir, noch nerviger als mir ständig die Finger auszustrecken ist es, ständig zu spüren, wie sich die Finger zusammenziehen und nichts dagegen tun zu können.
Strecke meine Finger flach und gerade aus. Drücke sie dann leicht durch, sodass sie gedehnt werden. Halte diese Position etwa zehn Sekunden.
Lasse meine Finger los. Wiederhole ggf. den Vorgang mehrfach mit beiden Händen, bis meine Finger eine zumindest halbwegs befriedigende Position behalten.
