S'asseoir (être assis)
Seitenaufrufe: 611 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn...
Exercice de physio 3 : Positionner pour protéger les nerfs
Seitenaufrufe: 586 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber...
Position latérale droite
Seitenaufrufe: 583 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...
Position latérale gauche
Seitenaufrufe: 670 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...
Exercice de physio 2 : désenfouir les aisselles
Seitenaufrufe: 662 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....
Exercice de physio 1 : sortir l'omoplate
Seitenaufrufe: 640 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...
Douleur, laisse-toi aller
Seitenaufrufe: 602 Liebes Tagebuch, es ist noch nicht lange her, da habe ich was dazu geschrieben, wie wenig Schmerzen...
Mettre les jambes en place
Seitenaufrufe: 825 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...
Nébuliseur de médicaments Multisonic (inhalation, froid)
Seitenaufrufe: 826 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für...
Micropositionnement du tronc et du dos
Seitenaufrufe: 611 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und...