S'asseoir (être assis)
Pages vues : 608 La mise en place est un peu difficile pour moi, il faut avoir du feeling et il est...
Exercice de physio 3 : Positionner pour protéger les nerfs
Pages vues : 580 Le troisième et dernier exercice de cette série ne te demande aucun effort, mais...
Position latérale droite
Seitenaufrufe: 581 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...
Position latérale gauche
Pages vues : 660 L'essentiel : la tête et le cou doivent être complètement soutenus par mes trois oreillers. Les muscles de mon cou sont trop...
Exercice de physio 2 : désenfouir les aisselles
Pages vues : 656 Avec le premier exercice, nous avons déjà soulagé le nerf affecté au niveau de l'épaule et du dos....
Exercice de physio 1 : sortir l'omoplate
Seitenaufrufe: 629 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...
Douleur, laisse-toi aller
Pages vues : 596 Cher journal, il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit quelque chose sur le peu de douleur...
Mettre les jambes en place
Seitenaufrufe: 809 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...
Nébuliseur de médicaments Multisonic (inhalation, froid)
Seitenaufrufe: 811 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für...
Micropositionnement du tronc et du dos
Seitenaufrufe: 592 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und...