Pflegetipps

Seitenaufrufe: 608 Das Aufsetzen ist bei mir a bissl tricky, man braucht dafür Gefühl und es ist hilfreich, wenn...

Seitenaufrufe: 577 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber...

Seitenaufrufe: 578 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...

Seitenaufrufe: 657 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...

Seitenaufrufe: 652 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....

Seitenaufrufe: 627 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...

Seitenaufrufe: 591 Liebes Tagebuch, es ist noch nicht lange her, da habe ich was dazu geschrieben, wie wenig Schmerzen...

Seitenaufrufe: 803 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...

Seitenaufrufe: 809 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für...

Seitenaufrufe: 587 Die Mikrolagerung schaut zwar im Endergebnis nach nicht viel aus, hat aber – wenn sie ordentlich und...