Physio exercise 3: Nerve-protecting positioning
Seitenaufrufe: 554 Die dritte und letzte Übung aus dieser Serie fordert dir überhaupt keine Anstrengung ab und bewirkt aber...
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Seitenaufrufe: 553 Die Lagerung auf meine rechte Seite führst du exakt identisch aus wie auf die linke Seite, nur...
Seitenaufrufe: 593 Das Wichtigste: Kopf und Hals müssen komplett mit meinen drei Kopfkissen unterstützt werden. Meine Halsmuskulatur ist zu...
Seitenaufrufe: 581 Mit der ersten Übung haben wir den in Mitleidenschaft gezogen Nerv schonmal im Schulter- und Rückenbereich entlastet....
Seitenaufrufe: 575 Meine Übungen zielen darauf ab, den gestressten Nerv zu beruhigen, der vermutlich irgendwo der Wirbelsäule entspringt, hinter...
Seitenaufrufe: 573 Liebes Tagebuch, es ist noch nicht lange her, da habe ich was dazu geschrieben, wie wenig Schmerzen...
Seitenaufrufe: 693 Mittlerweile ist meine Physio so ziemlich die einzige Gelegenheit überhaupt, bei der meine Beine mobilisiert werden. Das...
Seitenaufrufe: 708 Um mich morgens zu Inhalieren bereitest du am besten erst einmal alles vor, weil die Inhalation für...
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Seitenaufrufe: 632 Die Geräteeinweisung muss aus rechtlichen Gründen durch meinen Versorger (Vivisol, Kontaktdaten siehe Kapitel „Wichtige Kontakte“) erfolgen. Ich...